www.yfqg.net > 有上班焦虑症不想上班了怎么办

有上班焦虑症不想上班了怎么办

楼主你好,你现在的心情一定很糟糕我能理解,你可以休息一段时间来调整自己但不要太久,因为休息的太久容易造成内心空虚失落无价值感,会使你的情绪更加的焦虑和抑郁,你现在可能在工作上效率不是很高,但请不要责怪自己因为你也不想这样。 个人...

那就不上班呗,本来就是病人,这种病也不适合上班

如果有严重焦虑症除了去正规医院看心理医生,医生会根据你的情况用药,你也可以自我调节。 焦虑症的自我心理治疗: 1、每天吃谷维素,一天3次,一次2粒,这会舒缓你的神经,帮助你睡眠。 2、用森田疗法,就是不把身体的症状放在心里,身体的不舒...

你就大胆的做你自己,开开心心才有意思。放开点,也许会有意想不到的收获,不要什么都胆小怕事,这样下去自己心里压力就很大

你工作是做什么的?

在上一个公司我也有过这样的情绪,糟糕透了,我是因为换了一个上级领导,那个领导把三个人的工作交给我做,每天加班而且还无法得到肯定,真不想在那个公司工作了,痛苦了两个月我终于辞职了。 现在的公司上班的氛围很不错,每天工作都非常开心,...

治好了就OK

上班的地方有什么人或物让你觉得不舒服,是否压力过大,呆坐是因为情绪不好?做事没动力?

我也是一位教师,一位性格内向的教师,一位初中数学教师,我的初中老师就说过我不适合当教师。但我教书已经15年了,虽然有时也挺烦的,但自我调节后也没什么问题,应该说在学生看来还是一位比较好的老师吧!我建议:1,学校是相当单纯的地方,教...

网站地图

All rights reserved Powered by www.yfqg.net

copyright ©right 2010-2021。
www.yfqg.net内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com