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有上班焦虑症不想上班了怎么办

如果有严重焦虑症除了去正规医院看心理医生,医生会根据你的情况用药,你也可以自我调节。 焦虑症的自我心理治疗: 1、每天吃谷维素,一天3次,一次2粒,这会舒缓你的神经,帮助你睡眠。 2、用森田疗法,就是不把身体的症状放在心里,身体的不舒...

如果有严重焦虑症除了去正规医院看心理医生,医生会根据你的情况用药,你也可以自我调节。 焦虑症的自我心理治疗: 1、每天吃谷维素,一天3次,一次2粒,这会舒缓你的神经,帮助你睡眠。 2、用森田疗法,就是不把身体的症状放在心里,身体的不舒...

先找一下原因。不想上班的原因是什么? 因为工作压力大?对工作没兴趣?担心出错?人际关系问题? 然后有针对性地分析、处理、解决问题。 必要时,请他人帮助你分析、解闷问题。 焦虑症的话,建议咨询心理医生,平时适当户外活动、运动、散心……

如果你的人生可以由别人负责 那么你就不会努力了 这些抑郁症和焦虑症 通过治疗是可以治愈的.

在上一个公司我也有过这样的情绪,糟糕透了,我是因为换了一个上级领导,那个领导把三个人的工作交给我做,每天加班而且还无法得到肯定,真不想在那个公司工作了,痛苦了两个月我终于辞职了。 现在的公司上班的氛围很不错,每天工作都非常开心,...

治病要紧啊! 祝你早日成为正常人。。。

先努力适应一下,调整一下。平时适当多与他人、亲友、同事们交流、谈心,适当多一点户外活动、体育运动。 劳动强度大的话,需要进行时间管理,节约出各个小时间,进行十分钟左右的闭目休息、伸展运动。放松一下。 另外,多喝点水,包括喝点代茶...

不毕业 不上班 不活噢

我也是一位教师,一位性格内向的教师,一位初中数学教师,我的初中老师就说过我不适合当教师。但我教书已经15年了,虽然有时也挺烦的,但自我调节后也没什么问题,应该说在学生看来还是一位比较好的老师吧!我建议:1,学校是相当单纯的地方,教...

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